5 Elementos Esenciales Para superación personal
En Militar, el agotamiento mental está relacionado con el exceso de trabajo intelectual y puede presentarse junto a otros trastornos.Terapia cognitivo-conductual: Ayuda a las personas a cambiar los patrones de pensamiento negativos y desarrollar formas más saludables de confrontar las dificultades.Instruirse a resolver el estrés es una tacto imp